Dance & Fitness Groups!

Looking for something to keep you busy and get you moving? Bridgewell’s Family Support Center is sponsoring adaptive Virtual Dance Parties and Virtual Physical Fitness Groups with Kim Crowley at Harbor Fitness in Marblehead.

Many members of the Bridgewell community have attended her Zumba class at Bridgewell’s  Day Programs and Family Support Center’s Dance Parties at her studio. In order to attend, you will need to download Zoom meeting software on your smartphone, tablet or laptop.

Please email Judy Doherty at jdoherty@bridgewell.org for Zoom Link information. 

Schedule:

Monday at 3PM

Tuesday at 12PM

Wednesday at 3PM

Thursday at 12PM

Friday at 2PM

Saturday at 12PM

Sunday at 12PM

Hola!

Estoy Feliz de poder ofrecer una manera de mantenerse active durante estos tiempos. ¡Espero disfruten moverse juntamente conmigo! ¡Bailaremos, Saltaremos y nos sentiremos excelente!

En la parte inferior habrá unos enlaces para Clase Virtual y algunas instrucciones. Si tiene alguna pregunta, porfavor envíame un correo electrónico mínimo de 10 minutos antes de clase comience.

Clases Visrtuales hechas Facil!

• Participación de clase virtual requiere que tenga acceso a internet inalámbrico (wi-fi) y una computadora, laptop o teléfono móvil inteligente o tv con acceso a internet.
• Si estará utilizando un teléfono inteligente o Tablet: ir al App store en su dispositivo y descargar gratuitamente el App Zoom Cloud Meetings now.
• Si estará utilizando un computador o laptop: abrirá su enlace diario vía correo electrónico y seleccione el enlace proporcionado le abrirá la ventana de Zoom.us
• Usted podrá ver y escuchar la clase en vivo en su pantalla
• Abra espacio en su sala, cocina, y este listo a sudar!
• Como siempre, tómelo suave y cuando lo neceite tome un descaso para tomar agua.

Sus Enlaces Virtuales para las Clases de Ejercicio